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Schmetterlingsschwimmen


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On 10.06.2020
Last modified:10.06.2020

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Je nach Schwimmtechnik ist es einfacher oder schwieriger, mit dem richtigen Training. Jedoch kann jeder mit etwas Übung wie ein Profi schwimmen.

An erster Stelle verstehen wir unter dem Schwimmen das gezielte Fortbewegen im Wasser. Diese Ausdauersportart gilt als perfektes Mittel um sich stetig fit zu halten, da Sie Körper und Geist positiv beeinflusst.

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Der Kopf hat die Wasseroberfläche bereits durchbrochen. In dieser Phase durchbrechen die Arme mit Ellenbogen voran die Wasserlinie.

Der Blick ist nicht nach vorne sondern auf die Wasseroberfläche gerichtet. Die Arme befinden sich nun vollsändig über der Wasseroberfläche und die Vorschwungphase beginnt.

Beinschlag eingeleitet. In dieser Phase kommt es zur Einatmung. Bitte melde dich erneut an. Die Anmelde-Seite wird sich in einem neuen Tab öffnen.

Sehen wir uns die vier wesentlichen Stile an und erklären ihre Vor- und Nachteile. Inhaltsverzeichnis Kraulschwimmen Freistil.

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Von Holger Lüning Vom 8. Oktober 0. Holger Lüning posts. Vorheriger Beitrag Technikübungen für das Rückenschwimmen.

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1 Antworten

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